Con i fondi del 5 per mille devoluti all’A.Di.Gem finanziamo un progetto integrato, dedicato ai soci dell’Associazione, mirato a rispondere ad alcune necessità fondamentali della persona con diabete.

Con le attività proposte intendiamo implementare comportamenti appropriati ed efficaci, coadiuvare le cure mediche per facilitare il controllo della malattia e sostenere una partecipazione attiva alla gestione del diabete.

Il progetto propone attività specifiche per le persone con diabete in tre ambiti interconnessi:

• attività fisico/sportiva
• informazione nutrizionale
• supporto psicologico

In particolare:

       Attività fisico/sportiva

mirata al controllo glicemico e di fattori di rischio quali, ad es., colesterolemia e ipertensione e all’acquisizione di corretti stili di attività fisico/motoria.

     Informazione nutrizionale

indirizzata anche ai familiari, fornirà un adeguato supporto informativo, quale strumento di prevenzione e cura per la gestione dell’alimentazione e il mantenimento di un apporto nutrizionale equilibrato, per un miglior controllo della malattia e una modulazione puntuale delle terapie mediche.

     Supporto psicologico

offrirà la possibilità di affrontare eventuali problematiche connesse alla accettazione e/o alla gestione della malattia con interventi di sostegno e chiarificazione.

L’ attività fisico-sportiva sarà condotta dalla trainer Dott.ssa Cristina Cucchiarelli, laureata in scienze motorie, specializzata in diabete di tipo 1 e sport.

Inizierà il 30 settembre 2022  alle ore 18,15 presso lo spazio dedicato agli allenamenti di Villa Pamphili (ingresso da via Vitellia 102).

Gli incontri, della durata di 1 ora e mezza, si terranno un  giorno al mese, orientativamente alle ore 18,15

• nei mesi di settembre, ottobre, marzo, aprile e maggio, presso Villa Pamphili
• nei mesi di novembre, dicembre gennaio e febbraio presso la Palestra ‘Silver Fitness’, Lungotevere Portuense 164, Roma.

Gli esercizi saranno preceduti da spiegazioni teoriche sugli esercizi stessi, sulla gestione della glicemia e degli strumenti quali microinfusori e penne.

L’attività all’aperto sarà basata, principalmente, su esercizi di aerobica e resistenza e, al chiuso, di controresistenza, con pesi e strumenti di palestra.

I gruppi saranno composti da max 15 persone.

I partecipanti dovranno portare, per il recupero della glicemia, glucosio, zucchero, acqua e inoltre, per l’attività in palestra, l’occorrente per la pulizia personale.

Tutti i partecipanti, 2 giorni prima dell’inizio delle attività, forniranno notizie alla trainer sulle terapie che seguono e su eventuali patologie oltre il diabete (ipertensione, retinopatie, piede diabetico, ecc,).

Per partecipare al primo incontro è necessario compilare il form all’indirizzo https://forms.gle/8pM47rS6egzQ9fJKA inserendo i propri dati e recapiti personali entro il 20 settembre 2022; successivamente pochi giorni prima sarà inviata una mail di conferma a tutti gli iscritti accettati.

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Successivamente sarà comunicato il programma delle attività di informazione nutrizionale e di supporto psicologico, che inizieranno nel mese di novembre.